|
|
|
Spor
birçok kriterin doğru seçilmesiyle en üst düzeyde
fayda sağlar.Zemin, ortam, malzeme seçimi, yaş,
ısınma, zamanlama, zorlama vs. bu
kriterlerlerden birkaçıdır.
Bunlara dikkat
etmeyenler sakatlanmış, aktif sporu bırakmış
ve hatta -sentetik halı sahalarda olduğu gibi-
hayatını yitirmiştir. |
|
|
|
Teniste ani duruşlar vücut ağırlığının
3 veya 4 katı ağırlığın
kombine (dikey veya yatay) güçler olarak ayağa
binmesine sebep olurlar.Yani 70 kg. ağırlığındaki
bir tenisçi 210-280 kg. dikey ve yatay tepkiyle karşılaşır.
Bir saatlik tenis oyunu sırasında tenis
zeminine yaklaşık 500 hamlenin
yapıldığı düşünülürse,
tenis zemininin insan vücuduna tepkisi ürkütücüdür.
Çoğu zaman tenisçi tenis
sporundan değil de, zemininin vücuda tepkisinden
yorulur ve ayak, diz ve omurilikte ağrılar
başlar.
Bu nedenle tenis zemini çok önemli bir
sağlık kriteridir. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
